젤 네일 자체가 손톱을 크게 망가뜨리는 건 아니에요. 다만 문제는 젤을 올리는 것보다 지우는 과정에 있어요. 젤을 제거할 때 아세톤에 오래 불리거나 드릴이나 파일로 표면을 갈아내다 보면, 손톱 겉면이 조금씩 깎여나가면서 얇아지고 약해질 수 있거든요. 그래서 계속 받는 것 자체보다는 얼마나 손톱을 덜 손상시키면서 제거하느냐가 더 중요해요. 실력 있는 곳에서 받으시고, 셀프로 억지로 뜯어내는 건 절대 피하시는 게 좋아요. 그리고 아무리 관리를 잘해도 손톱도 쉬는 시간이 필요해서, 몇 번 연달아 받으셨으면 한두 주 정도는 젤을 쉬면서 큐티클 오일이나 손톱 강화제로 관리해주시면 훨씬 건강하게 유지할 수 있어요. 그렇게 텀을 두고 관리하면서 받으시면 손 컴플렉스 커버하시면서도 손톱 상하는 건 최소화하실 수 있을 거예요.