눈이 침침할때는 쉬는게 최선의 조치일까요?

Question

일하면서 모니터를 오래 보다면 눈이 침침하게 느껴질 때가 자주 있는데 이럴때 어떻게 하는게 젤 좋은 방법일까요?

잠깐 쉬면서 모니터를 보지 않는게 최선일지.. 아님 좀 밖에 산책이라도 하고 올까요

착실한악어276 · Accepted Answer

안녕하세요. 착실한악어276입니다.눈운동을 수시로 해 주세요 눈에 좋은 루테인도 도움이 됩니다 눈이 피로할때는  잠시  쉬어 주세요

내가 좋아하는 라면은 너구리 · Answer

안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.눈이 침침할때 쉬는것이 최선의 조치입니다. 뜨거운물에 수건을 담기고 그걸로 눈 마사지하셔도 됩니다.

고혹적인매236 · Answer

눈을 떠셔도되는데 뜨기힘들면 감으시고 핸드폰이노 티비같은거는 자제해주세요 그리고 빛같은걸 보시면 자극이 가서 안좋아요 되도록이면 어둡게하시고 눈운동같은거 하시면될것같네요

백억부자찐^^ · Answer

안녕하세요. 백억부자찐^^입니다.잠깐에 산책을 추천합니다시야가 좁아지기도 하고 전자파도 있공 아무튼 일을 열심히 해서그런거니깐 산책좀 하면서 시야도 넓혀 주고 초록색이 눈에 좋잖아요눈을 편안하게 해주면 좋아질거라고 생각해요.

기타 고민상담