반갑습니다. 한가로우 오후입니다.
사탕보다는 초콜릿이 좋아서 종종 먹고있는데요
초콜릿을 먹게 되면 변비가 생긴다고 하던데 사실인가요?
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
초콜릿을 먹는다거 하여 변비가 생기는 것이 아니지만 식이섬유를 부족한 식단을 섭취하면서 초콜릿을 섭취하면 변비가 생길 수 있습니다
