안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 배가 전체적으로 통증이 있고 가스가 찬 것 같아 불편하신 것으로 보입니다. 변비 이외에도 과민성 장 증후군이나 장염 등 다른 원인에 의해 통증이 나타날 수도 있습니다. 복부를 따뜻하게 찜질해보시길 바라며, 물을 천천히 드셔보시길 바랍니다. 장 운동을 돕기 위해 컨디션을 고려하며 천천히 일어서서 돌아다니시는 것도 좋아보입니다. 만약, 복통과 함께 울렁거림, 구토, 발열 등이 동반된다면 정확한 원인 감별을 위해 근처 병원에 내원하셔서 진료 보시길 권유드립니다.
궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.