당뇨 위험군에 속하는데 예방, 주위해야할 음식은 어떤게 있을까요? 쉽게 찾아 먹을수 있는 음식이면 좋겠습니다. 답변 기다리겠습니다^^
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 당뇨에 위험이 있는 분들이 드시지 말아야 될 음식으로는 밀가루로 되어 있는 음식을 안 드시는 것이 좋습니다 국수 라면 수제비 등이 정말 안 좋습니다.
그리고 탄산음료 사탕 등도 좋지 않습니다
