고추가루가 지방분해를 해주나요?

Question

고추가루가 지방분해 한다는 소리를 들었는데요.

그럼 고추가루를 많이 먹으면 살이 자연스럽게 빠지는 건가요?

어떻게 고추가루가 지방분해를 하는 건지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 방구는나가서입니다.

고추가루를 먹게 되면 캡사이신 성분이 교감신경을 자극해 몸을 따뜻하게 만들고, 신진대사를 높여줘서 지방분해를 촉진시킨다고 합니다.

근데 고추가루가 든 음식은 입맛을 돋궈주기 때문에 더 많이 먹게 되서 다이어트에는 별로 효과가 없는 것 같아요.