고추가루가 지방분해 한다는 소리를 들었는데요.
그럼 고추가루를 많이 먹으면 살이 자연스럽게 빠지는 건가요?
어떻게 고추가루가 지방분해를 하는 건지 궁금합니다.
안녕하세요. 방구는나가서입니다.
고추가루를 먹게 되면 캡사이신 성분이 교감신경을 자극해 몸을 따뜻하게 만들고, 신진대사를 높여줘서 지방분해를 촉진시킨다고 합니다.
근데 고추가루가 든 음식은 입맛을 돋궈주기 때문에 더 많이 먹게 되서 다이어트에는 별로 효과가 없는 것 같아요.
