오늘 저녁에 돼지고기 목살부위를 구워서 먹었는데요. 돼지고기에 풍부한 영양소가 무엇인지 궁금합니다. 어떤 신체적 영향을 주나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
돼지고기 목살 부분은 우리가 부족한 영양성분이 특히 많아요
그중 단백질 함량이 높은데요
이는 면역력 함량에 좋아요