감기에 커피를 먹지말라는 이유는 뭔가요?
감기에 걸리면 자제해야할 것 중에 하나가 커피입니다. 음주나 운동은 당연히 하면 안되는 이유를 알겠는데 커피는 왜 먹으면 안되나요?
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
감기에 걸렸을 때 복용하는 약과 카페인이 상호작용이 생길 수 있기 때문에 커피 복용은 피하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 오현수 의사입니다.
감기는 상기도 바이러스 또는 세균 감염을 특징으로 합니다. 가뜩이나 목이 붓고, 발열로 인해 수분이 부족해질수 있는 상황에서 이뇨작용을 일으킬수 있는 커피는 적절하지 않습니다. 수분 섭취 충분히 해주세요. 답변 도움되었기 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
커피의 카페인 성분 때문입니다. 카페인 자체가 나쁘다기 보다는 감기약과 안좋은 상호작용을 할 확률이 높기 때문이죠. 감기약에는 무수카페인이라고 일반 카페인에서 수분을 제거해서 흡수를 더 빠르게 하는 카페인이 들어가있습니다. 이 때문에 해열제 및 진통제 효과가 빨리 강하게 나타나는겁니다. 이런 감기약을 하루에 3-4번 정도 먹게 되면 하루 섭취해야할 카페인 양을 거의 다 채우게 됩니다. 근데 여기서 카페인이 들어간 커피까지 마시게 되면 너무 과하게 섭취하게 됩니다.
감기일 때 커피를 마시면 탈수가 생길 수도 있습니다. 감기로 인해 흘리는 땀과 열로 몸에 수분이 부족해지는데 카페인이 이뇨작용까지 하기 때문이죠. 때문에 감기일 때는 커피보다는 물이나 이온 음료를 마시는 게 도움이 됩니다. 감사합니다
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
커피는 목을 건조하게 만들어 잦은 기침을 유발할수 있습니다.
그리고 감기약 복용시에도 카페인이 약물의 약동학에 영향을 미쳐 악영향을 줄수 있습니다.
감기에 걸린 상태에서 커피를 마시면 증상을 악화시키고 회복을 지연시킬 수 있기 때문에 피해야 하는 요인에 해당합니다. 카페인은 이뇨작용을 통해 탈수를 유발하고 컨디션을 저하시켜 감기에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.