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매운거 먹고 속을 안정시키기 좋은건 어떤 것들이 있나요?

너무 매운 음식을 먹으면 속이 부글부글 끓으면서 불편하게 되는데요.

뒤집어진 속을 편안하게 하려면 어떤 방법들이 있을까요?

최대한 속이 편안하게 만들어주면 좋을 것 같습니다.

3개의 답변이 있어요!

  • 냉철한메뚜기235

    냉철한메뚜기235

    안녕하세요. 냉철한메뚜기235입니다.

    위의 질문의 대답은 다음과 같습니다.

    매운것을 먹으면 위가 아프기 때문에 위를 보호해줄 수 있는 음식이나 채소를 드시는 것을 추천 드립니다.

    개인적으로는 양배추를 먹는 것을 추천 드리고 양배추가 없다면 당근이나 무를 드시는 것을 추천 드립니다.

    그리고 우유가 있다면 우유를 드시는 것을 추천 드립니다.

    만약에 우유에 대한 알러지나 혹은 우유를 소화시킬 수 없는 체질이라면 우유를 드시는 것을 비 추천 드립니다.

  • PEODCQ

    PEODCQ

    매운 음식을 먹으면 속이 쓰리고 배가 아플때도 있는데요

    특히 매운음식을 먹고 난후에 좋은 음식은 양배추 입니다

    양배추는 위점막을 재생시키고 그리고 위를 보호해주는 성분이

    많이 함유되어있습니다

  • 화끈한칼새42

    화끈한칼새42

    1. 우유나 요구르트: 우유나 요구르트는 위장을 진정시키고 속을 안정시키는 효과가 있습니다.

    2. 바나나: 바나나는 소화가 쉽고 위장을 진정시키는 효과가 있어 매운 음식으로 인한 속쓰림을 완화시킬 수 있습니다.

    3. 생강 차: 생강은 소화를 돕고 위장 염증을 완화시키는 효과가 있습니다. 생강 차를 마시면 속을 안정시킬 수 있습니다.

    4. 코코넛 워터: 코코넛 워터는 수분과 전해질을 공급하여 속을 안정시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.

    5. 민트 차: 민트는 소화를 돕고 위장을 진정시키는 효과가 있어 매운 음식으로 인한 속쓰림을 완화시킬 수 있습니다.

    6. 쌀: 밥이나 죽과 같은 쌀은 소화가 쉽고 위장을 진정시키는 효과가 있어 매운 음식으로 인한 속쓰림을 완화시킬 수 있습니다.

    매운 음식을 먹은 후에는 천천히 먹고, 물을 충분히 마시며, 위의 음식들을 섭취하여 속을 안정시키는 것이 좋습니다. 하지만 만약 심한 속쓰림이나 위장 문제가 지속된다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.