막막하고 몸이 피곤하면 어떻게 해야할까요?

Question

제가 요즘 일이 너무 꼬여서 너무 막막해요

그러다보니 축 쳐지게 되고요 더워서 그런건가 싶기도 한데

아무튼 그러다보니 몸도 피곤해요

이럴때는 어떻게 하는게 좋을까요?

가즈아크루즈 · Accepted Answer

감정이 막막해 지고 실제 몸이 피곤하시다면이는 신체가 질문하신 분에게 분명하게 보내는쉬라고 하는 사인이라고 보여져요.반드시 쉬셔야 해요!

보미야보미야 · Answer

일단 몸이 피곤하시다면 쉬셔야 합니다.다른 명약이 필요 없고 하루나 이틀이라도 시간을 온전히 내셔서쉬시는 것을 강력하게 추천드립니다.

느긋한돌고래111 · Answer

그럴 때에는 그냥 쉬어주는게 답입니다.편하게 쉬는 휴식만큼 몸을 회복할 수 있는거는 없을거에요.쉬면서 힐링하시는게 제일입니다.

우렁찬아나콘다276 · Answer

몸이 피곤하신 가장 큰 이유는 정신적 스트레스 같습니다.일이 막막하니 기운도 빠지고 할일도 많으니 몸도 피곤한거죠.일단 정신을 환기 시켜보는게 좋을거 같습니다.몸이 피곤한건 약국에서 병으로 파는 비싼 피로회복제를 사드셔보세요. 효과가 좋습니다.

그런대로환상적인밀면 · Answer

피곤하시는것도 피곤한데 먼저 멘탈 챙기기가 우선이신거 같습니다. 일이 계속 꼬이다보면 스트레스때문에 쳐지게되더라구요. 산책이나 오랜만에 땀흘리는 운동하셔서 기분전환하시는것도 괜찮구요 아니면 목욕탕이나 사우나 가셔서 따끈한 탕에 몸지지고 나오시는것도 기분전환에 도움이 많이 됩니다. 무리하시지 마시고 멘탈관리가 첫번째에요~ 화이팅입니다