보통 초콜릿의 칼로리가 밥 한 공기보다 많나요?

Question

초콜릿은 굉장히 맛있지만 너무 달아서 칼로리에 대한 걱정도 있는데요. 초콜릿 100g이 포함하는 칼로리와 밥 한 공기의 칼로리를 비교해주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

흔히 시중에 판매되는 초콜릿은 당분함량이 높기때문에 밥한공기의 칼로리보다 더욱 나갈 수 있습니다

Answer 2

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

초콜릿은 성상에 따라서 다르긴 한데요

일반적으로 같은 중량 대비해서는 약 3배 정도 초콜릿이 높아요