고민상담
맨날 새벽 두시에 잠드는데 피부 안좋아진 원인일까요?
갑자기 모공도 넓어지고 여드름이 너무 많이 났어요 ㅜㅜ 잠이 안와서 새벽 두세시에 잤는데 이게 피부에 안좋은 영향을 줬을까요? ㅠㅠ
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 비장한두루미240입니다.
새벽 두세시에 잔다고 해서 꼭 피부가 안 좋아지는 건 아닙니다. 본인의 수면 시간, 수면 질과 연관이 있어요. 그리고 자기 전에 혹시 야식을 드시지는 않았나요? 야식을 먹는 습관도 피부에 좋지 않답니다.
안녕하세요. 힘찬나방196입니다.
늦게 주무신것이 원인일 가능성이 충분히 있습니다
밤 10시에서 새벽 2시 사이가
피부세포의 신진대사가 높아지는 시간이라고 합니다
가능하시면 일찍 잠자리에 드셔서
피부상태 회복하시면 좋겠네요