다들 퇴근 후 소소한 힐링 루틴이 있으신가요?

Question

요즘 반복되는 일상 속에서 소소한 즐거움을 찾아보려고 노력 중입니다. 특별한 거 말고 다들 퇴근 후나 주말에 소소하게 즐기는 힐링 루틴이 있으신지 궁금해요.

​저는 요즘 집 근처 산책하면서 음악 듣는 게 전부인데, 다들 어떤 소소한 일상으로 리프레시를 하시는지 추천해 주세요!

Answer 1

주변을 걸어보세요. 도파민도 나오고 삶도 달라지고

건강에도 좋습니다.좋은 분을 만날수도 있습니다.

그리고 작은 취미를 가지시길 바랍니닺

Answer 2

안녕하세요. 저만의 소소한 루틴이나 일찍 자는 겁니다. 밤 일찍 일어나겠다. 일찍 일어나서 일찍 일어나면 조용한 새벽에는 거리에 차들이 없죠. 거리를 같습니다. 78키로g 1시간 반 정도 걸립니다. 그 정도 걷고 샤워 후 식사 식사하고 출근하고 너무나 상쾌하고 쉬었다. 감사합니다.