피부과 전문의 선생님들 솔직하게 진단해주세요

Question

피부과 전문의 선생님들 솔직하게 진단해주세요제가 올린 사진 5장을 전부 참고해서 말씀해주세요1. 제가 메모장에 적은 루틴대로 하는 게 맞을까요?뭔가 나름대로 열심히는 하는데 이렇게 해서 요철도없어지고 피부도 더 좋아질 수 있을지 의문입니다2. 제가 적은 것 중 수정사항이나 추가 사항 있으면말해주세요3. 피부 상태가 수부지성이 맞나요? 피부가 이 정도면 양호한 편인가요?번호 붙여가면서 답변해주시면 감사하겠습니다그리고 제발 성의 있고 정확한 답변해주세요

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 김지우 의사입니다.현재 루틴의 적절성 및 효과전반적으로 기본적인 관리의 핵심인 보습, 딥클렌징, 재생을 잘 포함하고 있어 방향은 매우 올바릅니다. 유분기는 적고 수분이 부족한 피부 특성에 맞춰 수분 공급과 유지에 초점을 맞춘 점이 좋습니다.요철 개선과 피부 질감 향상은 충분히 가능합니다. 다만 시간이 필요한 부분인데, 적어도 2~3개월 이상 꾸준히 유지해야 눈에 띄는 변화를 느낄 수 있습니다. 특히 각질 관리와 재생 성분의 조합이 요철 완화에 핵심이 되므로 지금처럼 꾸준히 하시면 개선됩니다.다만 로션 사용 주기(1~2주에 1회 전체 바르기)는 주의가 필요합니다. 제품의 성분 강도에 따라 자극이 생길 수 있으니, 피부 반응을 보면서 조절하시는 것이 좋습니다.수정 및 추가 사항수정할 점로션 사용: 1~2주에 1회 전체 사용은 너무 드물 수 있습니다. 제품 설명서에 적힌 권장 사용 주기를 확인하고, 피부가 적응하면 3~4일에 1회 또는 주 1회로 조절하세요. 자극이 느껴지면 더 간격을 늘리고, 문제 없으면 조금씩 빈도를 높이는 방식으로 조절하는 것이 안전합니다.딥클렌징: 가끔씩 한다고 되어 있는데, 주 1~2회로 일정하게 정해서 하시는 것이 더 효과적입니다. 불규칙하게 하면 피부 컨디션이 흔들릴 수 있습니다.추가하면 좋은 점자외선 차단: 메모에 적히지 않았는데, 피부 관리에서 가장 중요한 부분 중 하나입니다. 특히 재생·각질 관리 제품을 사용할 때는 자외선에 더 민감해지므로, 매일 아침 마지막 단계에 자외선 차단제를 꼭 바르세요. 요철이나 색소 침착 예방에도 필수입니다.보습 강화: 수분부족형 지성 피부는 수분 공급 후 유막으로 잡아주는 것이 중요합니다. 현재 수분크림을 쓰신다고 했는데, 건조한 날씨나 피부가 당길 때는 오일이나 고보습 크림을 소량 추가해서 마무리하면 더 좋습니다.각질 관리: 토너로 매일 관리하는 것 외에, 부드러운 필링 제품을 주 1회 정도 추가하면 요철 개선에 더 효과적입니다. 다만 자극이 적은 제품을 선택하고, 너무 자주 하지 않도록 주의하세요.피부 상태 진단피부 타입: 수분부족형 지성 피부(수부지성)가 맞습니다. 사진을 보면 전체적인 유분기가 많지 않지만, 피부 표면이 약간 거칠고 요철이 보이며, 수분이 부족해 유분이 과다 분비되는 특징이 잘 나타납니다.피부 상태: 매우 양호한 편입니다. 큰 트러블, 염증, 심각한 색소 침착이 없고, 전체적으로 깨끗하며 기본적인 피부 장벽도 잘 유지되고 있습니다. 지금처럼 꾸준히 관리하면 훨씬 매끄럽고 깨끗한 피부로 개선될 가능성이 높습니다.