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탈퇴한 사용자
탈퇴한 사용자22.12.14

살이쪄서 튼살이 생겼는데 제거 방법이 있나요?

요즘 운동을 안하고 야식을 많이 먹었더니

살이 많이쪄서 튼살이 생겼는대요.

튼살이 생겼을경우 어떻게 제거하나요?

예방하는 방법도 궁금합니다.

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답변의 개수
3개의 답변이 있어요!
  • 배부른뱀292
    배부른뱀29222.12.14

    안녕하세요. 배부른뱀292입니다.


    튼살제거와 예방에 도움이 되는 건 충분한 수분 섭취와 식이섬유, 콜라겐 섭취입니다.

    식이섬유 음식 중 비만 튼살에 좋은건

    케일, 오이, 양배추, 양상추, 버섯 등이 있고,

    비타민 C가 풍부한 과일과 채소를 식단에 포함하시면 콜라겐 생성에 도움이 됩니다.

    레몬, 오렌지, 키위, 딸기 등이 있습니다.


    물론 위의 것들도 도움은 되나 코코넛 오일 제품이나 약국에서 튼살에 사용되는 보습 크림 같은 걸 바르시는 게 효과적입니다.


    또한 오랫동안 방치해서 하얀색으로 변하게 되면 피부과에서 전문적인 치료를 받아야 하기 때문에


  • 안녕하세요. 청초한당나귀247입니다.


    약국에 가시면 튼살크림이라고 있습니다

    임산부같이 갑자기 살이 많이 쪄서 트는분들이 바르시는건데

    혹시 도움이 되실지 모르겠네요


  • 안녕하세요. 느긋한물소168입니다.


    임산부들이 바르는 크림이있습니다. 피부에 탄력성을 부여해서 실제로 어느정도는 탄력적인 피부유지에 도움이 됩니다