다이어트에 도움이 되는 저칼로리, 고단백 간식 추천해 주세요.

Question

다이어트에 도움이 되는 저칼로리, 고단백 간식 추천해 주세요.

식욕을 억지하려면 간식의 힘을 빌려야 할것 같은데

저칼로로 고단백 간식이 뭐가 있을까요???

Answer 1

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

대표적인게 닭가슴살이고 생선류도좋습니다. 포만감을위해서는 감자나 고구마 삶아드시는것도 좋습니다.