비염에 좋은 음식이나 식단뭐가있나요?
7살 공주님 비염때문에 고생이예요.
식단이나 영양제 꾸준히 아이가 잘먹을만한거
있을까요? 계절바뀌니 너무심해서 매번 병원만가는것도 마음이 인좋아요
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
비염이 있다면 인스턴트나 화학 조미료를 피해주는것이 좋으며
지방이 많은 고기를 피해주는것이 좋습니다
말가루 역시 피하는것이 좋으며 탄산이나 아이스크림 등을 피해주시는것이 좋겠습니다.
너무 자극적인 음식은 가능하면 좋지 않으니 피해주시도록 해주시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
작두콩차를 따뜻하게 해서 자주 먹어야 합니다.
비염은 환절기나 찬바람 불 때는 목수건은 필수로 해야 합니다.
콧물이 좀 심해지면 축농증으로 바로 넘어가 버리니 진료를 꼭 보시구요.
무조건 따뜻한 물 자주 마시고 목 따뜻하게 해주는 게 최선의 예방책입니다.
그리고, 아이 침구와 의류는 햇볕에 말리기 바랍니다.
콧물에는 코 점막 보호 물질이 있어 잦은 콧물 흡입은 좋지 않아요
코가 막힌 경우 식염수를 살짝 흘려 면봉으로 말랑해진 코딱지를 제거해 주시기 바랍니다.
습도는 50~60, 온도는 22도를 맞춰 주시면 됩니다.
잠잘 땐 벽에서 떨어져서 잘 수 있도록 해주세요
안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.
비염에 좋은 대표적인 음식은
작두콩입니다
작두콩을 말린것을 시중이나 인터넷에서 구매하셔서
차로 우려서 줘보시기 바랍니다
안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.
비염에는 작두콩 차를 우려서
아이가 마실 수 있도록 하시는 것도 좋은 방법입니다
작두콩이 비염이 좋습니다
안녕하세요. 이정훈 육아·아동전문가입니다.
알레르기 비염에 좋은 음식 중에는 채소와 과일이 많습니다. 호박, 시금치, 양상추, 브로콜리, 풋고추, 깻잎 등에는 비타민과 엽록소가 풍부해 림프구의 면역 세포를 활성화시킵니다. 익힌 마늘이나 양파, 감자 등도 면역력을 높이는데 좋은 음식입니다.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
비염에는 보통 도라지, 생강, 모과 등이 좋다고 알려져 있습니다.
이러한 음식들을 아이에게 먹이신다면 비염에 도움을 줄 것이며
감자나 고구마 같은 것도 비염에 좋으니 참고하시길 바랍니다.