심리 상담 우울할 때 도움이 될까요

Question

요즘에 많이 우울하고 슬퍼요 연말인데 왜 이렇게 기분이 안 좋은지 행복한 생각도 안들고 계속 눈물만 나요 심리 상담을 받으면 도움이 될까요

Answer 1

안녕하세요. 달리는달팽이125입니다.

우울한마음잉많이 든다면 보건소에서 무료로 해주는 심리상담이라도받아보세요

저는 받아봤는데 제안의 얘기를 꺼내놓는것만으로도 속이 편해지더라구요

Answer 2

안녕하세요. 든든한소쩍새224입니다.

다들 이맘때면 느끼는 감정일수도

있습니다. 차라리 슬픈 영화를 보며

실컷 울어보기도 하고,

대화가 편한 사람과 오래도록

수다도 떨어보시는건 어떨까요?

Answer 3

안녕하세요. 신나고즐겁고활기차고아름다운나입니다.

그다지 도움이 안될거같지만 정말 많은 도움이 되고 효과도 있습니다 받아보세요

Answer 4

안녕하세요. 미래부자입니다. 상담을 받으면 많이 도움이 됩니다 그런데 시간이 많이 걸립니다 그래서 야외활동을 추천합니다 운동도 좋고 산책도 좋고 자전거타기도 좋습니다.