옥수수 수염에 효능에 대해서 알고 싶어요
예전에 가을철에 옥수수를 수확하게 되면 옥수수 쪄먹고 수염을 다 버렸는데 옥수수 수염에 영양가가 있다고 하던데 어떤 효능이 있는지 알고 싶어요
안녕하세요. 날으는제비677입니다.
옥수수 수염은 소변을 잘 나오게 하는 이뇨 작용, 혈압을 떨어뜨리는 혈압강하 작용 및 담즙 분비 촉진 작용이 있습니다. 또 신장 기능을 개선해 부종을 치료하고 단백뇨를 경감시키는 효과가 있어 신장이나 방광, 요도 등 요로계 결석 및 만성 신염에 사용하고 중년 이후에 오는 전립선 비대증, 당뇨병, 고혈압과 간염, 담도 결석, 천식 등에도 다른 약과 함께 처방해 사용할 수 있습니다.
안녕하세요. 현명한뻐꾸기232입니다.
옥수수 수염은 건강에 다양한 이점을 제공하는데, 그 중 일부는 아래와 같습니다.
소화 개선: 옥수수 수염은 식이 섬유질의 일종으로, 소화를 돕는데 효과적입니다. 소화 과정에서 변비와 같은 문제를 개선해주는 데 도움이 됩니다.
간 건강: 옥수수 수염은 간 건강에도 이점을 제공합니다. 간은 체내의 독소를 제거하는 역할을 담당하는데, 옥수수 수염은 간의 기능을 개선하여 간의 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다.
혈당 조절: 옥수수 수염은 혈당 조절에도 도움이 됩니다. 섬유질이 풍부하므로, 혈당이 급격하게 상승하는 것을 막아줍니다. 또한, 혈당을 일정한 수준으로 유지하는 데도 도움을 줍니다.
항산화 효과: 옥수수 수염에는 다양한 항산화 물질이 함유되어 있어, 세포 손상을 막고, 노화를 방지하는 효과가 있습니다.
안녕하세요. 정중한해파리168입니다.
옥수수 수염의 효능으로는 소변을 잘 나오게 하고, 당뇨에 좋고, 고혈압에 좋습니다. 그리고 간 및 황달에도 효과가 있습니다.
옥수수 수염은 옥수수 이삭의 알갱이를 둘러싸고 있는 길고 부드러운 섬유입니다. 많은 사람들이 이러한 섬유질을 버리지만 실제로는 먹을 수 있고 여러 가지 잠재적인 건강상의 이점이 있습니다.
옥수수 수염의 주요 이점 중 하나는 이뇨 특성입니다. 옥수수 수염은 소변 생산을 증가시키고 요로 감염이나 기타 방광 또는 신장 문제가 있는 사람들에게 도움이 될 수 있는 요로를 씻어내는 데 도움이 되는 것으로 여겨집니다.
옥수수 수염에는 세포 손상과 염증으로부터 신체를 보호하는 데 도움이 되는 여러 가지 항산화제가 포함되어 있습니다. 일부 연구에서는 이러한 항산화제가 항염증 효과가 있을 수 있으며 관절염 및 심장병과 같은 상태에 도움이 될 수 있다고 제안했습니다.
또한 옥수수 수염은 칼륨, 마그네슘, 비타민 C 및 K를 비롯한 몇 가지 중요한 영양소의 좋은 공급원입니다. 이러한 영양소는 전반적인 건강과 웰빙을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다.
옥수수 수염을 사용하려면 뜨거운 물에 담가 차를 만들거나 수프, 스튜 또는 기타 요리에 향료나 고명으로 첨가할 수 있습니다. 그러나 당뇨병이나 저혈당과 같은 특정 질병이 있는 사람은 옥수수 수염이 특정 약물과 상호 작용하거나 혈당 수치에 영향을 미칠 수 있으므로 옥수수 실크를 사용하기 전에 의사와 상의해야 합니다.
