탄산음료를 너무마셔서 건강음료로바꿔보려고하는데

Question

속이 자꾸타는거같아서 자꾸 탄산수아니면 탄산음료가 습관화됐더니 주변에서 너무걱정을해서 건강음료를 마셔볼까하는데 하루3잔이상 먹어도되는게 뭐가있을까요?

푸른주스를사봤는데 못묵겠어요

사과주스 석류주스같은게낳을까요?

Answer 1

안녕하세요. 하늘바람저소나무위에참새가356입니다. 속이 타시면 소화가 잘안되시는것 같은데 탄산이 들어간 음료말고 매실 쥬스를마셔보는것이 좋을것 같네요.

Answer 2

안녕하세요. 뛰어난개리148입니다.

건강음료라고 하면

과일 주스를 말씀하시는 것 같은데요.

과일주스는 당이 상당히 높습니다.

건강을 생각하셔서 과일주스는 매치가 되지 않습니다.

드시거면 조금만 드시는게 좋아요.