일의 능률이 오르지 않고 계속 기분이 처질 때는 어떻게 해야 하나요?

Question

모든 것이 재미도 없고 일의 능률도 오르지 않고 기분은 계속 다운되는 느낌입니다. 극복하고 싶은데요. 쉽지가 않네요. 어떻게하면 극복할 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 씩씩한여치247입니다.하기싫으면

하지 마세요

다만 극복하기 위해서는

업무를 잘게 세분화 해서 진행하는것도 좋겠습니다

Answer 2

안녕하세요. 루이엘루이입니다.

일을접고 맛집으로 달려가서

기분좋아져라 드셔보세요

그리고 나한테 보상을 해주면서

위로의 말을 되새기며

자존감도 키우고 요

화이팅이 된 후

새로 시작하세요