밥대신 주식으로 죽 먹으면 안되나요 ?

2023. 01. 12. 22:24

밥은 소화가 잘 안되는데

주식으로 매일 죽먹는다니까

그러면 안된다고 친구가 난리를 쳐서요

매일 밥대신 죽 먹으면 영양소에 문제있나요 ..??

반찬이랑 같이 먹어요


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총 1개의 답변이 있어요.

김보안 음악 연구가

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

죽이 예전보다 훨씬 영양이 좋아져서 한끼 식사로

좋다고는 하지만 다른 영양성분이 부족한것은 사실 입니다.

되도록이면 죽으로 식사보다는 균형적인 식단으로 드시길 권해 드립니다.

2023. 01. 12. 22:33
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