결론부터 말씀드리면 임피던스는 교류에서 전류 흐름을 방해하는 전체 저항이고, 리액턴스는 그중에서 인덕터와 커패시터에 의해 발생하는 부분입니다. 임피던스는 저항과 리액턴스를 포함한 값이며, 전압과 전류의 위상차를 발생시키는 요소입니다. 반면 리액턴스는 에너지를 저장하고 다시 방출하는 성질을 가지며, 실제 전력 소모 없이 위상 변화만 일으킵니다.
리액턴스는 코일이나 콘덴서가 전류를 방해하는 성질이라면 임피던스는 여기에 저항(R)까지 합친 회로의 전체적인 방해 힘을 말해요. 리액턴스는 에너지 소비 없이 흐름만 막지만 임피던스는 실제로 에너지를 소비하는 요소까지 포홤하는 더 넓은 개념이라 보시면 됩니다. 복잡해 보이지만 결국 전체 저항값이 임피던스라고 이해하면 좋을것 같습니다.