의료상담
게임을 많이해서 허리가 아파요
코로나 시기라서 방학때 집에서 게임만 하루종일 주구장창 했어요.
매일 목과 허리를 굽은채로 게임을하다보니 요즘 허리랑 목이 많이 아프네요.
이건 무슨증상인가요?
그리고 병원에 가야할까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.게임 뿐만 아니라 컴퓨터의 어떤 작용을 하더라도 장시간 오랫동안 한 자세를 유지한다면 근육이 경직되어 근육 및 허리 통증이 나타날 수 있습니다. 이때는 바른 자세 뿐만 아니라 스트레칭 그리고 회복을 위해 적절한 휴식이 필요합니다. 오랫동안 잘못된 자세가 고착화되면 자세 자체가 틀어질 수 있고 만성적 통증으로 변할 수 있습니다. 일시적으로 증상이 나타난 것으로 보이며 이럴 경우에 운동이나 스트레칭으로 다시 회복될 수 있을 것으로 생각됩니다 .만약 관련 통증이 2주 이상 지속된다면 재활의학과나 정형외과 방문해보시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림