계단 올라갈때 왼쪽 무릎이 아픈데 뭐때문인가요?
계단 올라갈때 통증이 있어 힘들어요 혹시 근력 운동하면 통증이없어질까요
안이면 다른치료해야할까요 근력이없어 통증이 오는지 키는160 몸무게가67 입니다
7개의 답변이 있어요!안녕하세요. 강성주 의사입니다.
무릎통증의 원인으로 반월상 연골판 파열 및 골관절염의 초기일 수 있습니다.
정형외과에 내원하시어 엑스레이 검사를 통해 정확한 진단 및 치료를 받으시는 것이 좋겠으며, 대퇴사두근 강화운동을 시행하여 주시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
무릎 통증이 있어서 힘드시군요.
무릎 관절은 우리 몸의 하중을 아주 많이 지탱하고 있어서 통증이 비교적 자주 발생합니다.
관절에 있는 연골이 닳으면서 뼈끼리 마찰되면서 통증이 생기는 퇴행성 관절염이 대부분입니다.
하지만 운동을 하다가 다쳤을 경우 무릎 염좌의 가능성도 있습니다.
두 경우 모두 무릎에 하중이 가해지지 않도록 푹 쉬어주는 것이 좋습니다. 그리고 통증이 심할 시 비스테로이드성 진통 소염제를 복용하면 도움이 됩니다.
무릎에 무리가 되지 않는 수영과 같은 운동을 권유드립니다.
또한 젊은 나이에서 잘 생기는 염증성 관절염 종류들도 많이 있으며 류마티스 관절염, 건선관절염, 베체트병, 루푸스 등등이 해당될 수 있습니다.
하지만 정확한 진단이 선행되어야 하므로 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
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안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
무릎 연골의 손상으로 상기증상이 나타날수 있습니다. 증상이 지속된다면 정형외과에서 진료를 보시는 것도 좋습니다. 일단 계단이나 경사진곳은 피하시고 무릎을 구부리는 동작도 피하시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
계단을 올라갈시에 통증이 있다면 반월 연골판 손상을 의심해 볼 수 있습니다. 하지만 정확한 진단을 위해서는 정형외과에 내원하시어 진료 및 영상의학 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
계단 오르내리기는 심혈관계에는 좋은 운동이지만 무릎에는 좋지 않은 운동입니다. 계단을 오르내릴 때 체중의 약 3.5배 부하를 받을 수 있어 이로 인해 연골이 닳아 퇴행성 관절염이 유발할 수 있습니다. 그러므로 이를 방지하기 위해서는 핸드레일을 잡고 오르내리시거나 무릎에 부하를 줄여주는 보호대, 충분한 충격 흡수를 할 수 있는 좋은 신발을 신으시는 것이 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 김선도 의사입니다.
계단을 오를때 생기는 무릎 통증은 퇴행성 관절염이나 반월상 연골판 손상이 발생했을 가능성이 있겠습니다.
가까운 정형외과 내원하시어 검사 권유드립니다.
계단을 올라갈 때에 무릎이 아플 경우 무릎 관절 부위가 좋지 않을 수 있음을 시사하는 증상입니다. 근력 운동을 통해서 무릎을 지지해주는 효과를 볼 수 있지만 관절 문제라면 회복시키기 어렵습니다. 우선 상태 평가를 위해서 정형외과적으로 진료 및 검사를 받아보시길 권고드립니다. 체중 감량을 해주는 것이 무릎의 부담을 줄여서 증상 완화에 도움이 될 수 있겠습니다.
