생리 스트레스로 빨리 끝나는 문제, 해결책 있나요?

Question

성별

여성

나이대

0

안녕하세요. 최근 들어 생리 주기가 짧아지고 스트레스로 인해 생리가 빨리 끝나는 것 같아요.

보통 5-7일 정도였는데 요즘은 3-4일 만에 끝나버립니다.

이게 정상인지 걱정되고 스트레스도 더 쌓이네요.

어떻게 해결할 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

생리주기와 양에 변동이 있다면 신체 불균형이 야기된 것입니다 식습관을 개선하고 스트레스 관리를 하셔야 겠네요