여학생 중학생 여드름 고민 해결방법 알려주새요

Question

여학생이고 중학생입니다 저는 여드름이 턱,이마,코 주위에 많이 나요 저희 언니는 여드름이 생기면 어쩌다 한번 생기고 동생은 아직 여드름이 나진 않았습니다 저는 4학년때 처음으로 나서 지금은 크게크게 나요 안나는 방법좀 알려주세요

Answer 1

어릴때는 여드름이 많이나고 성인되서 자연스럽게 없어지는데 지금 여드름이 안나게 하는 방법보다는 줄이는게 더효과적인거 같습니다 첫번쨰 방법으로는 세수깨끗이하기 손으로 얼굴 안만지기 기름기있는 음식 피하기 물충분히 마시 여드름은 최대한 짜지 않은방식으로 예방을 해주시는게 좋은거 같습니다

Answer 2

여드름을 줄이는 방법은 다음과 같습니다.

1. 충분한 수면(약 하루 9시간)을 취한다.

2. 세수를 하루 1~2번 깨끗이 한다.

3. 여드름 연고 등을 바른다.

4. 정신적 스트레스를 줄이고 풀어준다.

5. 기름진 음식 섭취 줄인다.

6. 얼굴을 최대한 만지지 않는다.(피부에 물리적 자극을 주지 않는다.)

그나저나 이 방법을 다 실천하신다고해도 중학생이면 나이 특성상 여드름이 생길 수 있으니 감수하세요..

Answer 3

안녕하세요. 일단 스트레스나 피부자극을 받으면 피지분비가 활발해져서 여드름 관리를 위해선 얼굴의 자극이 오지 않도록 얼굴을 세심하게 관리하는 것과 스트레스를 받지 않도록 노력하는 것이 중요합니다. 또한 약산성 클렌징오일을 사용해 피지를 녹여준 후 폼 클렌징을 사용해 남은 피부 노폐물을 벗겨내는 것으로 세안을 마무리 할 수 있습니다. 이때 얼굴은 각각 20번 이상 씻어주셔야 합니다. 그리고 수건으로 톡톡치며 얼굴 물기를 닦은 후 토너 -> 로션 -> 선크림 선으로 발라주신 후 화장을 하신다면 피부가 훨씬 좋아질 수 있습니다. 그리고 하루에 세안은 2번 이상 해주셔야 합니다.

Answer 4

세안을 자주 해주시는게 가장 좋습니다

가능하면 클렌징폼으로 하시구요

없을때는 물만으로라도 세안을 자주 해주세요

세안후에는 꼭 보습해주시구요

식단도 조절해보세요

기름기 있는 음식보단 고단백과 채소 위주로

식단을 짜보세요

그리고 여드름이 올라왔을때는

절대라 손으로 짜거나 하지 마시구요

병원을 내원 하시는걸 추천드립니다