돌 전 아기 소금간 이유식, 얼마나 해야 적당한가요?

Question

성별

남성

나이대

0

돌 전 아기 소금간 이유식, 얼마나 해야 적당한가요?

11개월 된 아기 이유식을 하고 있는데요.

싱거운 것만 먹이자니 잘 안 먹어서 고민입니다.

소금간은 어느 정도가 적당할까요?

Answer 1

안녕하세요. 김나영 의사입니다.

소금을 추가하지 않는 것이 권장됩니다. 아기가 잘 먹지 않는 경우 소금 대신 단호박이나 고구마 등 천연재료의 단맛이나 육수의 감칠맛을 활용해 맛을 더해보세요. 아기 신장은 나트륨을 잘 처리하지 못해 싱거운 이유식이 더 안전합니다.

답변이 도움이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

돌 전 아기의 이유식에는 소금간을 하지 않는 것이 좋습니다. 11개월 아기의 경우 소금간 없이 이유식을 먹이는 것이 바람직합니다.

아기의 신장 기능이 아직 미숙하여 약간의 나트륨 섭취도 부담될 수 있습니다

나트륨 조기 소금 섭취는 성인기의 성인병 위험을 높일 수 있습니다

아기는 성인보다 2배 이상 민감한 미각을 가지고 있어, 간을 하지 않아도 충분히 맛을 느낄 수 있습니다.과일의 단맛 멸치육수 등으로 자연의맛을 내는 식재료를 더 사용해보세요