심리상담
하루종일 잠을자는것도 병일까요..??
진짜 가끔가다가 너무 무기력해져서 잠을 하루종일자게되는데 이것도 병일까요 ? 힘이축축빠지고 그냥 졸음만 무한대로 쏟아지네요..
1개의 답변이 있어요!
정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
과도한 수면과 무기력감은 우울증이나 수면장애의 신호일 수 있습니다. 특히 평소와 달리 지속적으로 과다수면이 나타나고 낮 시간에도 심한 피로감을 느낀다면 '과면증'이나 '계절성 우울증' 등을 의심해볼 수 있죠. 때로는 갑상선 기능저하증과 같은 내과적 질환이 이러한 증상을 일으킬 수도 있습니다.
하지만 일시적인 과다수면이 반드시 질병은 아닐 수 있어요. 평소 수면이 부족했거나 강한 스트레스를 받은 후에 나타나는 보상성 수면일 수도 있습니다. 규칙적인 수면 습관을 가지고 적절한 운동과 균형 잡힌 식사를 하면서 2주 정도 지켜보시는 것을 추천드립니다. 만약 증상이 지속되거나 일상생활에 어려움이 있다면, 전문의와 상담하시는 것이 좋겠습니다.