술은 하루에 몆ml 마시는게 가장 적당한가요?
사람마다 다르겠지만 술은 몆ml 마시는게 가장 적당하다고 생각하시나요? 500ml 도 있고 1리터도 있는데 너무 마시면 취하니까 적당량을 알고싶어요!
5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 고래장기박스965입니다.
적절한 음주범위는
순수 알코올 12~14g을 1잔기준으로 삼을경우
▩성인 남성의 경우
①1회 4잔이하ㆍ1주일 14잔이하
②일주일에 한번만
소주 5잔이내(도수19%)
250㎖ 맥주잔 4잔이내
와인 3잔이내(도수13%)
▩성인 여성/65세이상 남성의 경우
①1회 3잔이하ㆍ1주일 7잔이하
②일주일에 한번만
소주 2.5잔이내(도수19%)
250㎖ 맥주잔 2잔이내
와인 1잔이내(도수13%)예요.
▩①보다 더마시면 세포손상되고 간에지방 축적되요
하루 술 마셨다면 2~3일 쉬어야 간 손상막고 회복할수있어요.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
하루적정량 보다는 주단위로 관리하시는게 좋아요
하루당 메일드시면 좋지는않으니 일주일 소주1병 맥주 1000ml이런식이 좋습니다.
안녕하세요. 힘내라돌문어123입니다.
본인의 주량에 따라 마시면 됩니다. 그러나 술을 하루에 매번 마신다면 중독으로 넘어갈수도
있습니다. 지인들과 간만에 마신다면 소주 1병, 맥주 1~2병이 적당하다고 생각됩니다. ㅎ
안녕하세요. 작은비쿠냐128입니다.
사람마다 간해독능력이 천차만별이라 정해진량은 없습니다.
다만 간이 맥주 500리터 한병을 해독하는데 보통 2시간 정도 걸린다고 합니다.
간의 휴식을 위해서는 맥주 500리터 이상을 드시는건 지양 하셔야 합니다.
안녕하세요.
사람마다 맞는 종류가 있다고 생각을 합니다. 사람들과 함께 할 경우 종류에 따라 다르지만, 보통 한병기준으로 많이 이야기를 하며, 몸건강을 위해서 반주로 한다면 2잔정도 괜찮다고 생각합니다