고민상담
요즘 되는 일도 없고 자존감이 너무 떨어졌어요
제가 요즘 들어서 되는 일도 너무 없고 특히나 자존감이 너무 떨어져 있는 상태인데요 어떻게 해서든 극복을 하고 싶은데 슬럼프 상태는 극복하는데 오래 걸릴까요?
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 떳떳한진돗개와286입니다.
너무 혼자서만 이 슬럼프 상태를 벗어나려 애쓰지 마세요.
주변 친구들이나 가족들에게도 현재 고민들을 나눠보세요.
그리고 가만히 집에만 있지 마시고 산책이라도 다녀오시든지
운동이라도 가볍게 해보세요.
안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다.
슬럼프는 누구에게나 찾아올 수 있지만 극복하는 것은 쉽지 않습니다. 하지만 자신을 믿고 노력하면 반드시 극복할 수 있습니다. 힘들때는 가족이나 친구들과 함께 고민을 나누고 조언을 들어보세요. 포기하지 않고 꾸준히 노력한다면 결국 이겨낼 수 있을 것입니다.
안녕하세요. 윰난나입니다.
네 살다보면 꼭 한번씩은 관문처럼자존감이 바닥을 칠때가 꼭 있더라구요.
근데 그렇게 내가 느끼는 감정이 곧 나 자신은 아니기에
내가 생각만 바꾸면 내가 누구보다 위대한 존재가 될 수도 있는거니
생각을 바꿔서 나를 최고라고 치켜세워주고
여행 한번 다녀오시면서 전환시키면 좋을 거 같아요.
안녕하세요. 호화로운곰240입니다.
저도 볼빨간 돌고래님 처럼 아무것도 하기 싫고 자존감도 바닥이였던적리 많았는데요. 그런 자존감을 키워주는 제일 좋은 방법은 운동 을 하거나 볼빨간 돌고래님이 평소에 자신있었던 특기나 취미를 살려서 자존감을 조금씩 극복하시는 것도 좋은 방법 이라고 볼 수 있습니다 제가 볼빨간 돌고래님이 아니라서 자존감이 너무 떨어진걸 속으로 다 헤아릴수는 없겠지만 더 이상 자존감 잃지 마시고 파이팅 하셨으면 좋겠습니다