배드민턴 선수들은 어떤 훈련을 하길래 저렇게 넓은 코트를 다 커버하는지?

Question

질문 그대로 입니다. 우연히 친구 따라 베트민트 코트에서 베드민턴을 친 적이 있는데 개인 단식 코트가 굉장히 넓더라구요. 선수들 시합을 보면 그 넓은 코트를 자세가 큰 흐트러짐 없이 다 커버하는데 특별한 훈련을 하는 지 정말 궁금합니다. 스텝 연습을 많이 하는 것 같은데?

Answer 1

안녕하세요. 배드민턴은 하체가 중심이 되는 운동입니다. 하체를 통하요. 스텝을 동해 네트 전체를 커버하고 동시에 순간적인 점프와 상체 힘을 통하여 스매시를 꽂습니다

Answer 2

각 나라마다 훈련하는 방법이 다른데 한국은 훈련방법이 독특하고 힘듭니다. 납조끼를 입고 스텝을 밟으며 배드민턴 연습을 하고 모래밭에서 배드민턴을 치는 등 힘든 훈련을 하는 것으로 알려져 있죠~~