180일된 아기 인데 입면이 어려운 이유가 있을까요?

Question

저희 180일된 아기가 잠들기 전 항상 강성울음과 자기 싫어하는 표현을 한 뒤 잠을 자서 아기도 힘들고 저희도 힘든데 해결 방안이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 청소년상담사입니다.

아이가 만약에 잠을 자는 타이밍을 놓치거나 낮잠이 많이 부족한 상황이라면 스트레스를 받고 흥분할 수 있어요! 그렇기때문에 낮잠을 충분히 재워주셔야 하고 아이가 자고싶어하는 눈치나 행동을 보인다면 바로 재워주세요. 낮에 활동을 많이 시켜서 에너지를 충분히 사용하게 하고 오후에도 아이와 놀아주시면서 에너지를 사용하게 하면 밤에 잠을 잘 잘수있는 환경이 만들어질수 있죠. 또한 일상생활이 일관되어야 하며 잠을 잘떄 어둡고 잠을 잘 잘수있는 환경을 만들어주어 아이가 깊은잠에 빠질수있게 도와주어야합니다.

Answer 2

안녕하세요. 어린이집 원장입니다.

너무 졸려서 강성 울음을 터트릴 수 있습니다.

잠을 자기 전에는 조명과 온도를 적절히 맞춰 주시고,

조용한 음악과 낮은 목소리를 통해서 정서적 안정감을 주시기 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.

180일 된 아기가 잠들기 전 강하게 울고 저항하는 이유는 아직 수면 패턴과 자기조절 능력이 충분히 발달하지않았기 때문일 가능성이 큽니다. 낮과 밤의 구분이 완전히 자리잡지 않았거나 피로가 과하거나, 환경변화, 낮 동안 자극 과다 등도 영향을 줄수 있습니다. 아기가 스스로 안정을 찾을 수 있도록 일정한 취침 루틴을 만들고 조용하고 어두운 환경에서 낮잠과 밤잠을 균형있게 조절해주세요

Answer 4

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

아기가 잠을 못 이루는 이유는 다양합니다.

소화가 되지 않아서, 배가 고파서, 기저귀가 축축하거나 찜찜해서, 배에 가스가 차서, 소음으로 인해서,

방 안의 온도와 습도가 적절치 않아서, 잠자리가 불편해서, 스트레스, 누군가 옆에 없다 라는 불안함으로 인해서,

감기로 인한 질병으로 인해서 등 다양한 원인이 있겠습니다.

우선은 아기를 유심히 살피어 아기의 불편함을 해소시켜 주는 것이 필요로 하겠구요.

아기의 울음을 파악하고 잘 대처해 주는 것도 중요 하겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 장윤성 초등학교 교사입니다.

180일 된 아기는 우선 잠이 많은 시기입니다 그런데 잠을 자기전 무언가 불편한 점(울음 등)을 보인다면 무언가 아이가 잠들기 어려운 부분이 있거나 잠이 들지 못해 짜증을 내는 상태입니다 아이가 쉽게 잠들수 있도록 어둡게 해주거나 주변을 조용히 하는것도 방법입니다