돌침대나 흙침대는 정말로 사람 몸에 좋은가요?
안녕하세요
침대 광고를 종종 보면 돌침대나 황토 흙침대가 사람의 몸에 좋다고 하면서 광고를 하던데요 정말 이런 침대들이 사람 몸에 좋은가요?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.
돌침대는 온열 기능으로 혈액순환 개선과 근육 이완에 도움을 줄 수 있지만, 척추 건강에는 오히려 해로울 수 있다는 의견도 있습니다. 황토 흙침대는 황토의 효능을 기대할 수 있지만, 과학적으로 입증된 효능은 아직 부족합니다.
개인의 체질과 건강 상태에 따라 돌침대나 황토 흙침대가 도움이 될 수도, 해가 될 수도 있으므로 섣부른 구매는 피하는 것이 좋습니다.
가장 좋은 방법은 한의원에 내원하셔서 정확한 진단과 상담을 받아보시는 것입니다. 한의사는 환자분의 체질과 건강 상태를 고려하여 침구 선택에 대한 조언을 해드리고, 필요한 경우 다른 치료법을 추천해 드릴 수 있습니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
돌침대의 이점
척추 지지: 돌침대의 단단한 표면은 척추를 안정적으로 지지하여 올바른 자세를 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다
원적외선 방출: 돌침대에서 방출되는 원적외선은 혈액순환을 촉진하고 근육을 이완시켜 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다
체온 유지: 돌침대는 체온을 일정하게 유지하는 데 도움을 줄 수 있어, 면역력 유지에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다
황토 흙침대의 이점
습도 조절: 황토는 습도를 조절하는 능력이 있어 쾌적한 수면 환경을 제공할 수 있습니다
항균 효과: 황토에 포함된 일부 물질들이 항균 효과를 가질 수 있다고 알려져 있습니다
원적외선 방출: 황토도 원적외선을 방출하여 혈액순환 개선에 도움을 줄 수 있습니다