영양제 먹고있는게 있는데 글루콤 매일 복용해도 괜찮을까요?

Question

성별

남성

나이대

20대

1. 투엑스비트리플

2. 코스모팜 징코앤마그네슘

3. CGN 아스타잔틴 12mg

4. 라이프 익스텐션 빌베리 추출물 100mg

5. CGN 오메가 800

6. Jarrow Formulas 유산균

이렇게 매일 복용 중인데요.

프로젝트 때문에 7월 초중순까지 매일 4시간 정도밖에 못 자게 되어서 글루콤을 복용해 보니 효과가 괜찮더라고요.

매일 복용해도 문제없다는 이야기도 듣긴 했는데 영양제랑 겹쳐서 과하게 복용하게 되는 걸까 봐 걱정돼서 질문해 봅니다.

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

글루콤은 아미노산인데요. 지금 복용하시는 것들과는 크게 상호작용 있거나 겹쳐서 과다해지지 않습니다.

Answer 2

안녕하세요. 황선택 약사입니다.

투엑스비트리플과 글루콤의 성분이 조금 겹치긴 합니다. (비타민B12 성분)

하지만 비타민B12는 수용성 비타민으로 상한선이 크게 없어 너무 걱정하실 필요는 없습니다.