영양제 이런 조합으로 먹어도 괜찮을까요?
나이
28
성별
남성
복용중인 약
소론도정, 매스티논정
기저질환
중증근무력증
비맥스 골드(추후 비맥스 메타로 갈아탈 예정) + 아르기닌 1000mg + 밀크씨슬 300mg + 알티지 오메가3
이런 조합으로 매일 아침마다 영양제를 먹고 있습니다. 평일에만 먹고 주말 이틀동안은 안 먹습니다. 그리고 저 루틴에 저녁 취침 전 1회 유산균을 복용해주려 합니다.
이대로 복용 유지해줘도 괜찮을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비맥스, 밀크시슬, 알티지오메가3는 식후즉시 복용하셔야하고 아르기닌은 용량을 5,000mg에 맞춰서 공복에 복용하시면 좋습니다.
취침전 유산균을 추가하는건 상관없습니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
주말 이틀도 계속 복용하시는게 좋겠습니다.
그리고 아르기닌은 단독으로 복용을 공복에 하시는게 좋고 1g은 효과를 보기에 너무 낮은 용량입니다. 드실거면 하루4g 이상 드시고 아니면 그냥 빼셔도 되겠습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비맥스, 밀크시슬, rTG오메가3는 밥먹고 바로 드시고 아르기닌은 공복에 드시면돼요.
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