건강관리
맥주를 자주 마시면 통풍에 걸린다고 하던데 맥주의 어떤 성분을 통풍을 유발하는 건가요?
저희 가족중에 한 분은 현재 통풍약을 드시고 있습니다.
평소 식습관을 보면 고기위주의 식사와 야채를 전혀 먹지
않는 습관이 있었고 술을 자주 마셨습니다.
약과 식이요법을 병행중인데 그나마 조금 수치가 호전되었다고
합니다.
소주보다 맥주가 더 통풍에 안 좋은 이유가 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
맥주에 포함되어 있는 '퓨린'이라는 성분은 체내에서 요산으로 대체사되며, 요산 수치가 높아지면 통풍이 발생할 수 있습니다. 알코올은 요산 생성을 증가시키고 배설을 방해하며, 탈수와 체내 산성화를 촉진하여 요산 농도를 더 높일 수 있습니다. 특히, 맥주와 고기 위주의 식사는 퓨린 함량이 높아 통풍 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 통풍 예방을 위해서는 맥주와 고기의 섭취를 줄이고, 야채와 과일을 포함한 균형 잡힌 식단이 중요합니다.