식사를 하고 몇분안에 양치를 하면 좋은가요?

식사를 하고나서 몇분안에 양치를 하면좋은가요?

양치 하는 습관이 몸에 베여있지않아서요

알람을 맞추던지 해서 양치를 할려고합니다.