마음이 힘들때 어떻게 해야 극복할수있을까요?

Question

안녕하세요. 누구보다입니다.

누구보다 마음이 여린편인데

작은 일에도 힘들때가 좀 있습니다.

이런 마음을 좀 이겨내고 싶은데 꿀팁있을까요?

Answer 1

사람마다 극복하는 방법은 다를 수 있는데요. 보통은 다른 사람에게 조언을 구하여 답을 얻기도 하고 혼자서 해결하는 경우도 많습니다.

Answer 2

안녕하세요.

성격적으로 작은일에도 상처를 많이

받으시는듯 한데

살다보면 이런 성격이 우울증도 오고

많이 힘들어 질수도 있습니다.

조금더 대범적으로 생각하시고

작은일에는 무디지는 연습을 꾸준하게

하실 필요가 있을것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요.

사람은 누구나 세상을 살다보면 파도나 풍랑을 만납니다.

문제는 그 힘든 시기를 어떻게 극복하느냐에 달렸는데요.

마음이 힘들고 지치고 우울할 때는 그 장소에서 벗어나 국내

여행이라도 벗어나서 잠시 잊는다 생각하고 마음과 몸을

쉬게 해주는 것도 좋은 방법이 될 수 있겠습니다.

좋아하는 취미나 평소 하고 싶었던 일에 매진하는 것도

힘듦에서 벗어나는 데 조금이나마 도움이 될 것 같습니다.

Answer 4

마음이 힘들때는 일단 모든 일을 잠시 내려놓고 휴식을 취하는게 좋습니다.

그리고 마음이 여려서 작은일에도 힘이 드신다면 마인드나 심리의 관련된 책을 읽으시면서

여러가지 경험들을 하면서 단련하는것이 가장 좋은 방법이라고 생각합니다.

Answer 5

안녕하세요

본인이 마음을굳게 먹고 강해져야합니다

남들이 하는말에 신경쓰지않고 본인 인생만 생각하시면됩니다

잘나지도 않은 사람이 나에대해 뭐라해도 신경안쓰시면됩니다