최근 분명 몸은 피곤한데 잠 든지 4시간 정도 지나면 거의 깨는데 왜 그럴까요?

최근 몸이 피곤해서 주로 밤 9시 정도에 자게 되는데

이렇게 자면 1시 혹은 2시면 어김 없이 깨어나서

1-2시간 멍 때리고 스마트폰 보다가

겨우 어거지로 잠 자리에 들게 되어서 너무 피곤한데

왜 중간에 이렇게 깨는 것일까요?