잠을 많이 잤는데도 머리가 아플 정도로 졸려요

Question

평소에 잠을 깊이 못자 1번~4번 정도 중간에 깨기는 하는데요

그래도 보통 7시간에서 9시간 정도는 자는데 항상 낮에 너무 졸려서 머리가 아프고 어지러워요.

이게 몸에 문제가 있는건가요 아님 그냥 잠을 푹 못자서 그런걸까요?

Answer 1

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이건 수면 효율에 문제가 있을 수도 있고

신체적/정신적 컨디션 문제일 수도 있을 듯 합니다

-> 일상 생활에 지장이 있을 정도라면 신체적 검진 후 정신과적 상담을 추천드립니다