머리가 안돌아가고 아무것도 하고싶지 않아요

Question

회사 업무 적응을 못하고 계속 같은 실수 매일하는데 개선은 안되고, 그와중에 힘들어서 쉬려 집에 오면 잠은 안오고... 그런데 뭘 보거나 하고싶지도 않네요..

Answer 1

회사생활에 어려움때문에 힘드시다면 퇴사를 하시고 본인만의 시간을 갖는걸 추천드립니다 본인의 건강이 가장 중요하니까요 본인만의 시간을 가지면서 마음의 여유를 가지시는걸 추천드립니다

Answer 2

머리가 안 돌아가는 것이 아니라

본인은 힘들고 어렵고 복잡한 일은 딱 질색하는 스타일 이라서 그렇습니다.

우선은

내가 실수한 부분이 무엇인지를 먼저 점검하고 내가 놓친 것이 무엇인지를 파악하여

그 부분에 대한 보완을 하는 것이 좋을 것 같구요.

매일 같은 실수를 한다면 그 실수가 반복되지 않도록 노력하는 자세를 가지는 것도 중요 하답니다.

일을 흐름을 메모하는 것도 좋아요.

모르면 메모지에 적어두는 것도 좋은 방법이 되어질 수 있습니다.

Answer 3

계속 같은 실수를한다? 정말 똑같은 실수를 반복한다는건 정말 문저있는게 아닐까요?

그몬큼 회사가 싫어서 그럴수도있겠고 아니면 정말 집중력에 문제가있던지

우선 일처리가 느리더라도 꼼꼼하게 확인하는게 좋겠네요

Answer 4

처음엔 누구나 겪는 과정이라고 생각합니다.

시간이 지나면 익숙해지게되는데 정말로 아닌거같을때는 신중하게퇴사를 고려해야지요.

Answer 5

밖에 나가서 걸으세요

아님 달리기라도 하시고

땀 흘려서 운동을 해보세요

달리기나 걷기를 하면

혈액순환이 잘되고

잡생각이 싹 사라집니다

일단 나가보세요

그냥 걸어보기라도 하세요

Answer 6

그런 시기에는 확실하게 휴식을 하는 것도 좋은 방법이라고 생각하는데 아니면 운동을 하면서 머리를 정리하는 것도 좋다고 생각합니다.

Answer 7

일단은 전환점이 필요할 것 같습니다 지금 현재 상태 자체가 엄청나게 스트레스도 많이 받고 힘든 상황으로 보이기도 하는데요 일단은 좀 더 힘을 내시고 집중을 하려고 노력을 하시고 회사 일이 좀 더 즐겁다고 계속 혼자 세뇌를 해야 합니다 그렇지 않으면 계속 힘들어요

Answer 8

아마 회사 업무 적응이 안되는 것이 그 일을 맡은지 별로 안된 것 같습니다. 그때는 당연히 실수도 많이 하고요. 그러나 시간이 좀 지나면 잘 적응도하고 실수도 확연히 줄어 들껍니다. 너무 자책하지 마세요.

Answer 9

힘들 땐 쉬시면 된다는 생각이 드네요.

회사에서 실수를 하신 게 집에서도 생각이 나 그 무엇에도 집중이 안 되시는 게 아닐까? 라는 추측이 드는데요.

사람은 종종 멍을 때려 뇌를 쉬게 해줘야 더 머리를 쓰는데 도움이 된다고 하더라고요.

아무 생각 없이 하루정도 푹 쉬신 후 마음을 다잡고 열심히 고쳐보려 하시면 잘 고쳐지실 것 같습니다.

어려운 사회생활 화이팅입니다!