배가 많이 고플땐 허겁지겁 먹고 또 먹고나면 속이 울렁거려서 토하고 싶어요

Question

안녕하세요

배가 많이 고플땐 허겁지겁 먹고 또 먹고나면 속이 울렁거려서 토하고 싶어요

이게 거식증? 그런 질환 같은건지 아니면 평범한 건지 궁금합니다.

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 말씀하신 증상은 급하게 식사를 하시는 식행동 패턴과 관련이 있을 수 있습니다. 배가 많이 고픈 상태에서 빠르게 음식을 섭취하면 위장이 갑자기 팽창하게 되고, 이로 인해 소화 불편감이나 울렁거림이 발생할 수 있습니다. 이는 거식증과는 다른 양상을 보이는데, 거식증은 주로 체중 증가에 대한 강한 두려움과 함께 의도적인 식사 제한이 특징적입니다. 건강한 식사를 위해서는 규칙적인 식사 시간을 정하고, 천천히 꼭꼭 씹어 드시는 것이 중요합니다. 한 끼 식사는 최소 15-20분 정도 시간을 들여 여유있게 하시는 것이 좋으며, 과도하게 배고픈 상태를 피하기 위해 간식을 적절히 활용하시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 만약 이러한 증상이 지속적으로 반복된다면, 위장 기능이나 식습관에 대한 전문적인 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다.