실제로 양궁의 활시위 당기기가 어렵나요?

Question

안녕하세요. 올림픽을 즐겨보는 30대 후반 직장인 남성입니다. 티비로 양궁을 보면 엄청 편안하게 활시위를 당기는데 실제로는 많이 힘들다고 주변에서 이야기 하네요. 정말 많이 당기기가 힘드나요?

Answer 1

평소에 근력운동 안하던 사람이 하면 팔이 부들부들 엄청나게 떨리고요

한번 당기고 나서도 팔은 계속 떨리게 될겁니다.

이건 안쓰던 근육들을 갑자기 써서 이런거고요

근력 운동을 꾸준하게 해줘야 됩니다.