30개월57개월아기 비타민 섭취량

Question

안녕하세요!

여아 30개월 57개월 비타민디 섭취량이 궁금해요!

그리고 이때 챙겨줘야할 영양제는 어떤것들이 있을까요?

ㅠㅠ

감기도 자주걸리고 면역력도 떨어져서 인지 입안도

다 헐었어요 ㅠ

Answer 1

안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.'

연령대별로 비타민C 섭취 권고량은 다음과 같습니다.
-유아(0~6개월): 40mg/일

-유아(7-12개월): 50mg/일

-어린이(1~3세): 15mg/일

-어린이(4~8세): 25mg/일

-어린이(9~13세): 45mg/일이라고 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

입안이허는건

영양부족혹은피로감이커서그럴수있습니다

우선은 충분한휴식을해주시는것이좋으며

비타민d는한두방울정도먹이고

영양제는 일반적으로유산균정도해주셔도좋겠습니다

Answer 3

안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.

비타민은 안먹어도무관하고먹어도무관합니다

감기잘걸리고입이잘헌다면비타민c먹여주면좋답니다

Answer 4

안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.

아이들 비타민 섭취량은 1-2세는 30mg, 3-5세. 35mg 정도가 평균적입니다.

Answer 5

안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.

아이가 자주 아프다는 것은 면역력이 떨어져서 그런 것이므로,

5대 영양소가 골고루 들어있는 음식을 매일 먹여야 합니다.

그리고, 영양제는 약사나 의사와 상의를 하셔야 합니다.

Answer 6

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

입안이 헐었다면 비타민이 부족해서 그럴 수 있어요

준병원에서 비타민d 수치를 채혈검사를 통해 알아보시고 부족하면 비타민d를 처방해서 먹여야 합니다

그 외에도 장 건강을 위한 유산균과 아연, 칼슘 등은 먹어야 합니다