비타민디 하루 섭취량 궁금합니다
안녕하세요
10개월아기인데
하루 비타민D 섭취를 얼마나 하면되나요?
분유에는 100ml 당 1.1ug
유산균에는 포당 5ug이 있어
하루 분유량 유산균으로 계산해보니
비타민 D를 6~7ug먹이는데 괜찮나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
mcg은 40을 곱하면 iu가 됩니다. 대충 200중반대 정도를 먹이시는건데 임신중 비타민D 섭취를 잘 하지 못하셨다면200~400iu 정도는 더 먹이셔도 될듯합니다.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
권장은 10iu정도이고 상한은 25iu정도로 보시면 되겠습니다.
현재 양에서 약간 더 드셔도 문제 없을 것으로 보입니다.
도움이 되셨다며 추천 및 좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
10개월아기이 경우에는 하루에 400iu 복용을 권장드리며, 10ug을 복용하시면 됩니다. 분유에 함유된 정도로도 어느정도 보충이 가능하며, 추가로 조금 더 복용을 하셔도 되며, 돌이 지나는 경우에는 1000iu 섭취를 권장드립니다.
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안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
아래 표를 보시고 그에 맞춰서 비타민 D를 복용하면 충분하다고 보시면 됩니다.
비타민 D 섭취량의 경우, 1ug는 40IU를 의미합니다.안녕하세요. 이민석 약사입니다.
아직 돌이 안되었다면 400IU정도만 먹이셔도 됩니다.
10ug=400IU이니 6~7ug이면 적정용량보다는 약간 낮네요.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민D 6~7ug정도면 300IU이기때문에 먹이셔도 문제없는 용량이에요.
12개월부터는 1000IU정도 맞춰서 먹이면 면역력을 높이는데 좋아요.
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