구론산 등 건강보조제를 매일 먹어도 건강에 문제는 없는 건가요?
박카스, 구론산 등 건강보조제를 매일 먹어도 건강관리에는 별다른 문제가 없다고 봐야하나요? 요즘 피곤해서 매일같이 먹게 되거든요.
안녕하세요. 최혜림 약사입니다.
구론산이나 박카스와 같은 에너지 드링크는 카페인과 비타민 등을 함유하고 있어 일시적으로 피로를 해소하는데 도움을 줄 수 있지만 과량 섭취하는 것은 바람직하지 않습니다.
타우린이나 카페인을 과도하게 섭취 시 불면증, 두근거림, 빈맥 등 부정맥, 메스꺼움, 설사와 같은 증상을 유발할 수 있습니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
말씀하시는 제품들은 피로회복을 위해서라면은 계속 복용을 하시는 것이 특별히 몸에 무리가 가거나 하진 않겠습니다만, 아무런 이상이 없는데도 계속 복용을 하실 필요는 없는 제품들이기 때문에 괜찮아질 동안만 복용해주시면 되겠습니다.
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
박카스 등에는 카페인 등이 들어있습니다
따라서 매일 드시거나 장기복용하시는것은 피하시는게 좋습니다
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요.
박카스, 구론산 등 자양강장제를 복용하는 것에 관한 질문을 주셨습니다. 매일 복용 할 수 있지만 과량 복용하는 것은 적절하지 않겠습니다. 예를들어 박카스는 하루 1병을 용법으로 하고 있습니다. 너무 자주 드시는 것은 용법에 맞지 않으므로 주의하셔야겠습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
박카스나 구론산과 같은 피로회복에 도움을 주는 드링크들에는 당류가 포함되어있기 때문에, 당뇨가 있는 분들은 주의하시는 것을 추천드립니다
특별한 질환이 없이 건강한 분들이라면 용법에 따라 1일 1병정도 꾸준히 섭취하시는 것도 가능합니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
박카스, 구론산 등 건강보조제를 매일 먹어도 괜찮으나, 당분이 많기에 만약 당수치 조절이 필요로 되는 경우에는 복용에 주의를 요합니다.
해당제품들은 비타민함량이 높지는 않기에 피로감이 많이 있는 경우 고함량 활성형 비타민비군 제품을 권장드립니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
★<평가>★ 감사드려요.^^ 항상건강하세요.