시력에 좋은눈운동방법에 어떤종류의눈운동이 있는지요?

Question

요즘 핸드폰 컴퓨더등등 오랜시간 보고있으니 눈이나빠지는거같아서요 시력에좋은눈운동 방법엔 어떤종류의 방법이있는지궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 예리한무당벌레96입니다.

눈은 소중합니다 잘 관리해야죠

첫째, 멀리보는 습관을 가지세요

산이나 하늘등....

둘째, 좌우 아래 위로 눈동자를 움직이는

습관을 가지면 좋아요