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운좋은파리매176

운좋은파리매176

변을 하루에 4번씩 봅니다 정상인가요?

안녕하세요. 나이는 40대 초반입니다.

평소에 조깅 턱걸이 같은 운동을 하구요.

축농증외에 딱히 지병이 없습니다.

학생때나 젊을때는 하루에 1~2회 정도 변을 보았는데

5년 전 부터는 아침 식사 직후(전일 변) 1시간 후(아침먹은거)

점심 한시간 후(3똥) 집에가서 4똥 이렇네요..

술먹을 날은 횟수 1~2회 추가요..

공장밥이라 소화가 일찍되는 것도 있겠지만..

건강에 이상있는건가요??

    3개의 답변이 있어요!

    • 권준구 재활의학과 전문의

      권준구 재활의학과 전문의

      안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      대변은 하루 한번 정도가 보통 입니다. 두번 정도 본다고 해서 비정상은 아닙니다만 3회 이상부터는 대장이 과민한 것으로 보아야 합니다. 주 3회 미만으로 보면 변비로 진단 합니다.

      설사가 동반 되는 것이 아니라면 과민성 방광이나 배변을 소량씩 자주 하는 경우일 수 있겠습니다.

      소량씩 자주 하거나 변의 형태가 없다면 식이섬유를 잘 섭취해 주는 것이 중요하겠습니다.

      또한 유산균을 섭취해 주시는 것이 도움이 됩니다.

    • 곽성찬 의사

      곽성찬 의사

      이대서울병원

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      안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 의학박사 곽성찬 의사입니다.

      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      대변의 경우 하루 한번 보는 것이 일반적이나, 하루 3회 혹은 3일에 한번 정도까지도 정상 범위로 보는 경우가 많으므로 주 3회 정도가 정상 범위라고 보는 것이 맞겠습니다.

      또한 알코올 성분은 장 점막을 자극하게 되는데, 이러한 자극이 과도하게 되면 음식물이 충분히 소화되기도 전에 배출되기 때문에 설사가 쉽게 일어날 수 있습니다.

      도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.

    • 서민석 의사

      서민석 의사

      가톨릭대학교 인천성모병원 가정의학과

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      안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      증상만 보아서는 과민성 대장 증후군일 가능성이 높아 보입니다. 평소 밀가루 음식, 자극적인 음식, 기름진 음식을 드시는 경우에 흔히 증상이 악화되지요. 음주도 마찬가지로 배변을 자극하는 음식입니다. 음식 이외에도 스트레스나 긴장에 의해서 증상이 유발되는 경우도 있구요. 불편하시다면 일단 자극적인 음식은 피하시는 것이 좋습니다. 과민성 대장 증후군을 정확히 진단하기 위해서 가까운 병원에 가시면 진찰과 함께 필요하다면 대장 내시경 검사를 하고, 약 처방을 해주실 겁니다. 완치할 수 있는 것은 아니지만 약물 치료를 통해 증상을 다소 완화시킬 수 있으니 진료를 받아보시기를 권유드립니다.

      서민석 드림