요가를 하면 키가 클 수 있는 걸까요??

Question

허리가 피면 숨은키가 나타나서 키가 큰다고 하죠. 그리고 요가를 하면 자세가 반듯해져서 허리가 펴진다고 합니다. 그러면 요가를 하면 키가 클 수 있는 걸까요?

Answer 1

요가는 몸을 풀어주는 운동이라서 도움이 되기는 하는데요

키가 크고 싶다면 좀 더 활동적인 운동을 하는게 좋습니다.

농구가 키가 크는데 도움이 많이 되요^^

Answer 2

안녕하세요!!

요가는 척추의 유연성을 증가시키고, 자세를 개선하는 데 도움을 줄 수 있어요.

예를 들어, 특정 요가 자세는 척추를 늘리고 근육을 이완시켜, 성장판에 긍정적인 영향을 줄 수 있죠.

하지만 키 성장에는 유전적인 요소가 가장 큰 영향을 미쳐요.

일반적으로 성장판이 닫히는 18세에서 20세 사이에 성장이 멈추기 때문에, 요가는 키에 직접적인 영향을 주기보다는 올바른 자세를 유지하게 하여 성장을 최대한 지원할 수 있어요.

요가는 키 성장에 직접적인 효과는 없지만, 바른 자세와 유연성을 통해 보다 건강한 몸을 만들어줄 수 있답니다.

이상 색다른바위새였습니다. 좋은 하루 보내세요~~

감사합니다~! :)

Answer 3

안녕하세요. 차세가 조정되면은 충분히 키가 커질 수도 있습니다. 다만 요가를 했을 때 단순히 자세 결정만 되는 것이 아니라 근육도 방화된 효과가 있기 때문에 더욱더 효과적입니다