안녕하세요!!
요가는 척추의 유연성을 증가시키고, 자세를 개선하는 데 도움을 줄 수 있어요.
예를 들어, 특정 요가 자세는 척추를 늘리고 근육을 이완시켜, 성장판에 긍정적인 영향을 줄 수 있죠.
하지만 키 성장에는 유전적인 요소가 가장 큰 영향을 미쳐요.
일반적으로 성장판이 닫히는 18세에서 20세 사이에 성장이 멈추기 때문에, 요가는 키에 직접적인 영향을 주기보다는 올바른 자세를 유지하게 하여 성장을 최대한 지원할 수 있어요.
요가는 키 성장에 직접적인 효과는 없지만, 바른 자세와 유연성을 통해 보다 건강한 몸을 만들어줄 수 있답니다.
이상 색다른바위새였습니다. 좋은 하루 보내세요~~
감사합니다~! :)